Bliže se ljetni praznici, vrući dani puni kreme za sunčanje. Naša cjelogodišnja sportska aktivnost uskoro će se odraziti na prvim otvorenim kupalištima ili na nogama zakopanim u pijesak uz šapat mora.
Kao što svi znamo, djeca i tinejdžeri već se raduju danima beskrajnog opuštanja i zabave. A odrasli? Posao ih ionako ne zaobilazi. Zašto si onda ne uljepšati radni tjedan pokretom? Zato ti donosim nekoliko savjeta za ljetnu radost kretanja, bilo da imaš mir od škole ili se trebaš opustiti nakon ureda.
Duge ljetne dane najbolje je započeti s osmijehom punim energije. Zato je jedna od najljepših jutarnjih radosti stretching, tijekom kojeg ćeš resetirati glavu, nećeš zaboraviti kretati se i vjeruj, na kraju ljeta već ćeš s prijateljima sjediti u špagi i raspravljati o svakodnevnim problemima.
Navuci kupaći kostim i pleši svoju omiljenu koreografiju u vodenim valovima. Kasnije možeš isprobati, primjerice, zamahivanje nogama (do nosa!) ili vrlo poznati aerobik, pri kojem ćeš se ne jednom nasmijati svojim prijateljima... Ovaj osvježavajući trening sigurno će podići tvoje skills barem za jedan level.
Ako slučajno zalutaš u Košice ili si jedan od KERE i voliš miran trening, na Glavnoj svrati u Halmičko. Svakog četvrtka ovdje je već ujutro pripremljena joga u ugodnom okruženju.
Plesna škola elledanse pripremila je za djecu ljeti ne samo ples, nego i upoznavanje s pjevanjem i glumom. Na kraju cijelog ljetnog truda moći ćeš se pokazati na predstavi. Ako te to veseli, ne oklijevaj i isprobaj i ovu zabavu.
Radije u plesu skačeš nego plivaš? Onda će te sigurno razveseliti ovaj ljetni tip. Ako u sebi osjećaš barem malo uličnih bassova, Laci Strike čeka baš na tebe.
https://www.letoslacim.sk/
To tvrde cure iz Polefitnessa. Nemoj se sramiti, shvati to kao sport i pokaži i ti svoju možda dosad skrivenu ženstvenu stranu. Drage cure rado će ti dati dio sebe i svojih iskustava.
https://polefitness-skystudio.com/
Ovaj sport, za neke možda novost, zanimljiva je kombinacija plesa, vježbanja snage, a uz to svira i odlična glazba. Kolektiv ugodnih trenera sigurno će ti dati energiju za cijeli dan... zapravo će te prije toliko iscrpiti da ćeš navečer biti sretan/sretna kad legneš u krevet.
A sada još samo moje posljednje... Ne boj se isprobavati nove stvari, vrste plesa ili kretanja. Jer upravo će te to pogurati dalje.
P.S.: Kreći se! Ljeto je dugo i ne oslanjaj se na dijetu (ionako uvijek počneš od sutra).
Oznake: Ples, ljeto
Pogodnosti za naše vjerne kupce za svaku kupnju.- 5%
Registriraj se kao
Želim popust
